29 & 30 NOVEMBRE 2025

Rien que des superlatifs pour définir ce trail hivernal avec départ et arrivée au centre de La Roche-en-Ardenne : Le plus grand, le plus populaire, le plus convivial et le plus exigeant aussi.

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Entre 12 ET 45KM

6 DISTANCES

29-30 NOV 2025

TRAIL DE LA SOUPE

La Roche-en-Ardenne. Un magnifique trail hivernal accompagné d'une délicieuse soupe chaude en cours de route et à l’arrivée. Avec plus de 2000 coureurs, nous étions COMPLETS en 2024 !

INSCRIPTIONS À PARTIR DU 29 MAI

Les inscriptions sont possibles à partir du 29 mai. Au total, 2500 dossards, répartis sur 2 jours et 6 distances, seront disponibles, dont 300 billets early bird avec 25 % de réduction.

WALK DE LA SOUPE

La course à pied, ce n’est pas vraiment ton truc mais tu veux quand-même profiter des forêts autour de La Roche ? Alors inscris-toi pour la 2e édition de la Walk de la Soupe. L'an dernier, nous avons accueilli 500 marcheurs !

DEPART DU TRAIL DE LA SOUPE DANS

189Jours 13Heures 26Minutes 42Secondes

TRAIL

2 jours - 6 distances

12 | 15 | 20 | 25 | 34 | 45 km

WALK

Samedi - 1 distance

15 km

SOUPE

Fraîche & Chaude

4 goûts différents

Trail de la Soupe La Roche

Magnifique trail hivernal varié au cœur des Ardennes, avec départ et arrivée à La Roche.

Une arrivée conviviale

Arrivée sur la Place du Bronze, en plein centre de La Roche, avec plusieurs stands de soupe.

Max 2500 coureurs

Répartis sur 2 jours (samedi et dimanche) et 6 distances différentes.

Walk de la Soupe

Les marcheurs n’ont pas été oubliés ! Préparez déjà vos mollets pour venir à bout de ces dénivelés !

UTMB

Nos 4 plus longues distances sont des épreuves qualificatives UTMB.

UNE DÉLICIEUSE SOUPE CHAUDE

Le concept est très simple : En courant à travers la magnifique nature hivernale des Ardennes, vous découvrez les forêts autour de La Roche-en-Ardenne et… aussi bien en chemin qu’à l’arrivée, vous profitez de délicieuses soupes variées accompagnées de pain.

Le bol à soupe unique est un joli souvenir que vous pouvez emporter à la maison.

INFORMATIONS PRATIQUES

Tout ce que vous devez savoir sur le Trail de La Soupe

Le départ et l'arrivée se font sur la Place du Bronze, au centre-ville de La Roche. Notez que vous ne pourrez probablement pas vous garer à proximité et que vous devrez donc marcher un peu jusqu'au départ. Nous vous recommandons également de faire du covoiturage autant que possible. Par exemple, vous pouvez rechercher ou proposer des trajets via le site web carpool.be.

Le parking de l'Athénée est prévu pour cet événement. Suivez les flèches « Parking ». Il se trouve à +/- 600m du lieu de départ.

Si celui-ci est complet, nous vous conseillons d'utiliser les parkings publics de La Roche. Il est préférable de se garer dans les zones vertes (non payantes), ailleurs le stationnement est payant (des contrôles seront effectués). Vous trouverez la Place du Bronze indiqué sur ce plan de stationnement par le numéro 1. Nous vous conseillons de vous garer aux endroits 4-5-6 et 7. Ce sont la pente vers Ortho, vers Beaussaint et l'avenue de Villez vers Houffalize. Dans les environs de la rue des Evets, vous trouverez également de la place.

Il y a des toilettes à 50m de la Place du Bronze, veuillez suivre les flèches.

Samedi 29 novembre

08.00 - 17.00: Retrait des dossards pour toutes les distances + options commandées telles que T-shirt et ecocup (Place du Bronze).

09.00: Départ 20km Trail de la Soupe
10.00: Départ 15km Trail de la Soupe

xx.xx: Podium de toutes les distances

10.00 - 11.00: Départ libre WALK 15km | inscriptions via walking.be

 

Dimanche 30 novembre

07.30 - 11.50: Retrait des dossards + options commandées telles que T-shirt et ecocup (Place du Bronze).

08.30 - 08.45: Départ libre Trail de la Soupe 45km
08.45 - 09.00: Départ libre Trail de la Soupe 34km
09.15 - 09.35: Départ libre Trail de la Soupe 12km
11.30 - 11.50: Départ libre Trail de la Soupe 25km

xx.xx: Podiums de toutes les distances

16.30: Fin du Trail de la Soupe

Cet horaire n'est pas définitif et est encore susceptible de subir des modifications. Les horaires définitifs seront confirmés dans le briefing d'avant-course une semaine avant l'événement.

Les prix pour les 3 premiers seront remis lors d'une cérémonie sur le podium près de la ligne d'arrivée (voir ci-dessus pour les horaires). Aucun prix n'est attribué par catégorie d'âge, seuls un classement général féminin et un classement général masculin sont établis. En cas d'absence, les prix ne seront malheureusement pas envoyés. Classement basé sur les temps nets.

Les dossards peuvent être retirés au secrétariat (voir le programme pour les heures d'ouverture). Vous obtiendrez votre dossard en mentionnant votre numéro de départ et vous ne devez rien apporter d'autre.

ASTUCE : Vous pouvez retirer votre dossard pour le dimanche déjà le samedi (8h30-17h)

Votre numéro de départ vous sera envoyé par e-mail quelques jours avant l'événement et vous pourrez également le vérifier sur la liste des participants. Les éventuels extras que vous avez commandés vous seront remis en même temps que votre dossard. Il est possible de récupérer des dossards pour famille et/ou des amis. Tout changement de distance de dernière minute doit être communiqué au secrétariat.

 

La médaille de l'événement (+5€) et le T-shirt (+18€) sont des options payantes. Tout le monde ne trouve pas ces souvenirs aussi importants et, pour éviter d'en jeter plus de la moitié, ils peuvent être commandés en option lors de l'inscription.

 

Nos postes de ravitaillements sont facilement accessibles en voiture. À chaque ravitaillement, en plus de l'eau, du coca et des boissons sportives, vous trouverez également de la soupe, des bananes, des gâteaux, des tucs, etc

Poste 1 samedi - Côte de Haussire

15km: Après 8km
20km: Après 11km

Poste 1 dimanche - adresse Maboge 18: Juste avant le pont.

34km, 25km et 12km: Après 7km
45km: Après 17,5km

Poste 2 dimanche - adresse Hubermont 25A: Dans le village, à côté de la ferme.

25km: Après 15,5km
34km: Après 25km
45km: Après 35,5km

 

PAS DE GOBELETS EN PLASTIQUE JETABLES !
Par respect pour l'environnement, nous ne fournissons pas de gobelets en plastique jetables. Vous devez donc apporter vous-même une tasse ou une bouteille. Cela s'applique aux ravitaillements en cours de route ainsi qu'à l'arrivée. Nous avons des gobelets écologiques pratiques, qui sont des gobelets réutilisables que vous pouvez plier et acheter lors de votre inscription en ligne et/ou au secrétariat.

Des vestiaires sont disponibles dans une tente chauffée au départ et à l'arrivée. Attention 1 tente femmes et 1 tente hommes. Malheureusement, il n'y a pas de douches.

Consigne - POSSIBILITÉ LIMITÉE - Vous pouvez remettre votre sac de sport au stand « consigne ». Assurez-vous d'apporter un sac bien fermé car les pièces seules ou les sacs ouverts ne sont pas acceptés. Votre sac recevra un numéro, qui sera également noté sur votre numéro de dossard. Sans numéro de dossard, vous ne récupérerez pas votre sac !

Vous pouvez également remettre les clés de votre voiture si vous choisissez de laisser tous vos effets personnels dans la voiture.

Si vous avez la possibilité de laisser votre sac à un proche ou dans votre voiture pour ne pas surcharger la consigne, nous vous en serions reconnaissants.

La vitesse minimale de 6 km/h s'applique pour toutes les distances. Nos signaleurs et nos ravitaillements sont basés sur cette vitesse.

Pour les coureurs du 45km, il y a une barrière horaire après 25km. Après 4h de course (à 12h30), les coureurs seront redirigés vers une distance plus courte.

En échange du bon détachable sur votre dossard, vous recevrez un bol de soupe que vous pourrez bien évidemment reprendre chez vous. À l'arrivée, nous servons les 4 différentes soupes. Goûtez-les toutes les 4 avec un morceau de baguette et choisissez la meilleure soupe.

Vous trouverez deux ravitaillements sur le parcours où vous pourrez également déguster de la soupe. Des gobelets en carton seront à votre disposition.

Les photos de 2025 apparaîtront sur notre page Facebook quelques jours après l'événement.

Le dimanche, Sportograf sera présent.

www.sqmtime.com/live

Une ou deux puces de chronométrage sont fixées au dos de votre dossard. Ne pliez pas la/les puce(s) et veillez à porter votre dossard au-dessus de vos vêtements, sur le ventre ou la poitrine. Les puces assurent l'enregistrement de vos temps (intermédiaires) lorsque vous passez un point de contrôle.

Les points de contrôle sont disséminés sur le parcours, généralement au niveau du point de ravitaillement. Certains points de contrôle émettent un signal sonore lorsque vous les franchissez, mais pas tous. Ne paniquez donc pas si vous n'entendez rien, vous serez quand même enregistré.

Tous les temps intermédiaires et les temps d'arrivée de tous les participants peuvent être suivis en direct sur le site web de SQM Time.  Le jour de l'événement, les résultats peuvent être suivis en direct sur www.sqmtime.com/live .

Grâce à cette couverture en direct, les supporters présents sur place peuvent suivre la progression de leurs coureurs préférés via leur smartphone. Bien entendu, les supporters qui restent chez eux peuvent également suivre l'événement de près.

Il y a même des participants qui, pendant la course, aiment vérifier leur position et le temps d'avance ou de retard des autres participants !

Maison de Vacances Nisramont

Cette maison de vacances exclusive pour 10 à 12 personnes se trouve à Nisramont, à 10km de La Roche et 13km d’Houffalize. Construite en 2013, cette villa est un véritable bijou, avec 6 chambres pour 2 personnes disponibles avec douche et toilette privatives.

 

Vayamundo Houffalize

Rien de mieux que les Ardennes pour s’évader du stress du quotidien. À l’hôtel Vayamundo, vous pourrez vous détendre totalement ou partir à l’aventure avec les nombreuses activités de groupes ou en famille. L’hôtel a été entièrement rénové : chambres, restaurants et hall d’accueil ont été totalement repensés tandis qu’un espace de remise en forme et bien-être a fait son apparition.

Réservez via contactcenter@vayamundo.be ou par téléphone 076 156 100

Vayamundo Houffalize – Ol Fosse d’Outh 1, 6660 Houffalize. Tel. : 0032 (0) 78 156 100. Site : www.vayamundo.be

 

Hotel/camping Floréal La Roche

Floréal La Roche, situé sur 4 hectares le long de la rivière l'Ourthe. Notre localisation, à moins de 800 mètres du centre de La Roche-en-Ardenne, vous invite à vous détendre et à vous ressourcer dans un cadre naturel exceptionnel. Floréal La Roche propose des hébergements répondant à toutes vos attentes. Choisissez parmi nos studios confortables, chambres confortables ou appartements spacieux, tous conçus pour votre confort et votre bien-être. Après une journée riche en aventures, savourez de délicieux plats du terroir dans notre brasserie ou au restaurant Le Parc.

Adresse: Avenue de Villez 6, 6980 La Roche-en-Ardenne. +32(0)84 21 94 46. E-mail: reception.laroche@florealgroup.be. Website: https://www.florealgroup.be/fr/domaine-de-vacances/floreal-la-roche-en-ardenne

 

B&B Au Canard

Vous cherchez le calme ? Bienvenue “Au Canard” à Maboge, au pied du mur de Maboge, dans la vallée de l’Ourthe, à 6km de La Roche-en-Ardenne. « Au Canard », où paix, confort et authenticité se rencontrent.

Gite Le Chasseur du Ciel

Le Chasseur du Ciel à Dochamps (à proximité de La Roche) est une petite maison de vacances moderne avec des vues panoramiques à couper le souffle. La maison de vacances convient pour 2 à 4 personnes.

Café Coureur Houffalize

Café Coureur est un hôtel entièrement rénové récemment et adapté aux besoins contemporains de la clientèle (cycliste/sportive). Choix de chambres d'hôtel ou de studios, le tout dans une ambiance cycliste unique.

 

Camping Buitensport

Un camping confortable (avec 10 bungalows en bois) située aux portes d’Houffalize. Ouvert toute l’année, Camping buitensport c’est l’endroit idéal si vous avez un budget serré.

 

Cabin in the woods

Situé dans un cul-de-sac au bord de la forêt, notre «Cabin in the woods» convient pour 6 personnes. À l'avant du chalet, une terrasse ensoleillée où l'on peut également garer 2 voitures. Derrière, vous profiterez de la belle vue sur la vallée de l'Ourthe, endroit idéal pour prendre le petit déjeuner. À seulement 1,5 km vous pouvez joindre le centre de Houffalize, un supermarché, une boulangerie, .... Point de départ par excellence pour tous les événements Sportevents de la région.

 

La Laiterie

La Laiterie abrite le siège des activités de Brandsport. Leurs activités sont organisées à partir de cette auberge idéalement située au milieu des forêts des Ardennes belges. Cette auberge se situe à l’extérieur du village de Mierchamps, à environ 7km au sud de La Roche-en-Ardenne. Le bâtiment doit son nom à son ancienne fonction : la « fabrique de lait » locale ou la Laiterie.

 

Les 5 Ourthes

Situé dans le dernier lieu protégé des Ardennes, à Nadrin, l’hôtel propose des chambres luxueuses. Vous rêvez de vous reposer et de vous balader, pêcher, faire de l’escalade, du kayak, bien manger et plus encore ? Les 5 Ourthes est LE choix à faire.

 

Les Cabanes de Rensiwez

Faites une pause, laissez libre court à votre imagination et profitez d’un week-end ou plus aux cabanes de Rensiwez. Les cabanes, pour 2 personnes, sont attrayantes et confortables. Un endroit idéal pour se reposer, profiter de la nature et se détendre. Ces cabanes sont aménagées en petites maisons avec un poêle à bois, une kitchenette, etc. Certains ont même un sauna
ou un jacuzzi au feu de bois. Nous proposons également des emplacements de camping. Pendant votre séjour, notre personnel est toujours là pour vous et répondre à vos demandes : balade sur l’Ourthe, VTT, randonnées, etc.

Cliquez ici pour réserver.

Les 20km, 25km et 34km ont un indice UTMB 20k et le 45km a un indice 50k.

Nous chargeons les résultats quelques jours après le Trail de la Soupe sur le site Web de l'UTMB. Ensuite, c'est à l'UTMB de traiter ces résultats et de les mettre en ligne. Cela prend généralement deux semaines, mais peut être plus long. Si votre index n'a pas été modifié, veuillez contacter l'UTMB.

PARCOURS Trail de la Soupe

Tout ce que vous devez savoir sur les parcours

Les parcours définitifs seront publiés une semaine avant l’événement.

Tous les parcours sont balisés avec des flèches noires sur des panneaux oranges. Faites attention aux bifurcations.

La route publique sera utilisée à plusieurs reprises. Nous demandons à tous les participants d’être prudents et de respecter le code de la route à tout moment. Ne traversez pas la route sans regarder. Des signaleurs seront installés aux points les plus dangereux.

Cette distance emmène les coureurs à travers les forêts au nord de La Roche. Après 8km, un ravitaillement est prévu.

Distance: 15km
Dénivelé positif:
450 (routeyou.com) / 460 (mygpsfiles.com) / 490 (Tracedetrail)
Passage à gué:
0
Postes de ravitaillement
: 1
Barrière horaire: 2h30
Matériel obligatoire: eau et nourriture en quantité suffisante, gobelet personnel, téléphone chargé (application 112 recommandée), carte d'identité
Matériel recommandé (peut être adapté/complété en fonction des conditions météorologiques): Montre/appareil GPS avec parcours, veste coupe-vent, couverture de survie, sifflet, numéro de téléphone d'une personne de contact (famille/ami)

Le GPX pourra être téléchargé et le parcours pourra être visualisé en détail uniquement via les boutons ci-dessous 5 jours avant l'événement.

CARTE  GPX

Cette toute nouvelle distance emmène les coureurs directement vers le parc à gibier de La Roche en montant des collines escarpées. Après 10 km, un ravitaillement est prévu.

Distance: 20km
Dénivelé positif:
530 (routeyou.com) / 550 (mygpsfiles.com) / 600 (Tracedetrail)
Passage à gué:
0
Postes de ravitaillement
: 1
Barrière horaire: 3h30
Matériel obligatoire: eau et nourriture en quantité suffisante, gobelet personnel, téléphone chargé (application 112 recommandée), carte d'identité
Matériel recommandé (peut être adapté/complété en fonction des conditions météorologiques): Montre/appareil GPS avec parcours, veste coupe-vent, couverture de survie, sifflet, numéro de téléphone d'une personne de contact (famille/ami)

Le GPX pourra être téléchargé et le parcours pourra être visualisé en détail uniquement via les boutons ci-dessous 5 jours avant l'événement.

CARTE  GPX

Les 5 premiers kilomètres sont identiques aux longues distances. Il y a ensuite un point de ravitaillement après 7 km à Maboge (cliquez pour situer), avant de retourner à La Roche en passant par le Mur de Maboge.

Distance: 12km
Dénivelé positif:
460 (routeyou.com) / 510 (mygpsfiles.com) / 500 (Tracedetrail)
Passage à gué:
0
Postes de ravitaillement
: 1
Barrière horaire: 2u
Matériel obligatoire: eau et nourriture en quantité suffisante, gobelet personnel, téléphone chargé (application 112 recommandée), carte d'identité
Matériel recommandé (peut être adapté/complété en fonction des conditions météorologiques): Montre/appareil GPS avec parcours, veste coupe-vent, couverture de survie, sifflet, numéro de téléphone d'une personne de contact (famille/ami)
Nombre de participants en 2024: 250
Temps le plus rapide en 2024: 52min

Le GPX pourra être téléchargé et le parcours pourra être visualisé en détail uniquement via les boutons ci-dessous 5 jours avant l'événement.

CARTE  GPX

 

Les 5 premiers kilomètres sont identiques aux longues distances. Il y a ensuite un point de ravitaillement après 7 km à Maboge (cliquez pour situer). Le deuxième point de ravitaillement se trouve après 15,5 km à Hubermont.

Distance: 25km
Dénivelé positif:
800 (routeyou.com) / 900 (mygpsfiles.com) / 920 (Tracedetrail)
Passage à gué:
0
Postes de ravitaillement: 2
Barrière horaire: 4u20
Matériel obligatoire: eau et nourriture en quantité suffisante, gobelet personnel, téléphone chargé (application 112 recommandée), carte d'identité
Matériel recommandé (peut être adapté/complété en fonction des conditions météorologiques): Montre/appareil GPS avec parcours, veste coupe-vent, couverture de survie, sifflet, numéro de téléphone d'une personne de contact (famille/ami)
Nombre de participants en 2024: 550

Le GPX pourra être téléchargé et le parcours pourra être visualisé en détail uniquement via les boutons ci-dessous 5 jours avant l'événement.

CARTE  GPX

Il y a un premier point de ravitaillement après 7 km à Maboge (cliquez pour situer). Le deuxième point de ravitaillement se trouve après 25 km à Hubermont.

Distance: 34km
Dénivelé positif:
1120 (routeyou.com) / 1240 (mygpsfiles.com) / 1300 (Tracedetrail)
Passage à gué:
0
Postes de ravitaillement
: 2
Barrière horaire: 5u30
Matériel obligatoire: eau et nourriture en quantité suffisante, gobelet personnel, téléphone chargé (application 112 recommandée), carte d'identité
Matériel recommandé (peut être adapté/complété en fonction des conditions météorologiques): Montre/appareil GPS avec parcours, veste coupe-vent, couverture de survie, sifflet, numéro de téléphone d'une personne de contact (famille/ami)
Nombre de participants en 2024: 350
Temps le plus rapide en 2024: 2h30min

Le GPX pourra être téléchargé et le parcours pourra être visualisé en détail uniquement via les boutons ci-dessous 5 jours avant l'événement.

CARTE  GPX

Il y a un premier point de ravitaillement après 18,5 km à Maboge (cliquez pour situer). Le deuxième point de ravitaillement se trouve après 35 km à Hubermont.

Distance: 45km
Dénivelé positif:
1470 (routeyou.com) / 1660 (mygpsfiles.com) / 1730 (Tracedetrail)
Passage à gué:
0
Postes de ravitaillement
: 2
Barrière horaire: 7u30
Matériel obligatoire: eau et nourriture en quantité suffisante, gobelet personnel, téléphone chargé (application 112 recommandée), carte d'identité
Matériel recommandé (peut être adapté/complété en fonction des conditions météorologiques): Montre/appareil GPS avec parcours, veste coupe-vent, couverture de survie, sifflet, numéro de téléphone d'une personne de contact (famille/ami)
Nombre de participants en 2024: 300
Temps le plus rapide en 2024: 3h30min

Le GPX pourra être téléchargé et le parcours pourra être visualisé en détail uniquement via les boutons ci-dessous 5 jours avant l'événement.

CARTE  GPX

Le Trail de la Soupe est qualifié de "combinaison de sections techniques et de sections roulantes".

12km | +-500m D+
15km | +-490m D+
20km | +-600m D+
25km | +-920m D+
34km | +-1300m D+
45km | +-1730m D+

 

 

 

 

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