HOT NEWS

Het laatste Trail nieuws

LIVE RESULTS

Volg jouw favoriete
loper (s)

Hot News

Aankondigingen

Live Tracking

Volg jouw favoriete loper (s)

Trail kalender

Meer dan 35 verschillende events

29 & 30 NOVEMBER 2025

Enkel maar superlatieven voor deze wintertrail met start en aankomst in het centrum van La Roche-en -Ardenne: De grootste, populairste, gezelligste, meest uitdagende.

client-image
client-image
client-image
client-image

tussen 12 en 45KM

6 AFSTANDEN

29-30 NOV 2025

TRAIL DE LA SOUPE

La Roche-en-Ardenne. Prachtige koude wintertrail met lekkere, warme soep onderweg en aan de aankomst! Met meer dan 2000 lopers waren we in 2024 helemaal UITVERKOCHT!

INSCHRIJVEN VANAF 29 MEI

Inschrijven is mogelijk vanaf 29 mei 2025. We hebben 2500 startbewijzen verdeeld over 2 dagen en 6 afstanden, waarvan 300 early bird tickets met 25% korting.

WALK DE LA SOUPE

Is hardlopen niet echt jouw ding, maar wil je wel komen genieten van de bossen rondom La Roche? Schrijf dan in voor de 2de editie van de Walk de la Soupe. In 2024 mochten we 500 wandelaars verwelkomen.

DE TRAIL DE LA SOUPE START IN

167Dagen 19Uren 52Minuten 27Seconden

TRAIL

2 dagen - 6 afstanden

12 | 15 | 20 | 25 | 34 | 45 km

WALK

zaterdag - 1 afstand

15 km

SOEP

Vers & Warm

4 verschillende soorten

Trail de la Soupe La Roche

Prachtig afwisselende wintertrail in het hart van de Ardennen met start en finish in La Roche.

Gezellige Finish

Aankomst op de place du Bronze in het centrum van La Roche met verschillende soep standjes.

Max 2500 lopers

Verdeeld over 2 dagen (zaterdag en zondag) en 6 verschillende afstanden.

Walk de la Soupe

Ook aan de wandelaars is gedacht! Smeer de kuiten maar al in voor al de hoogtemeters te overwinnen.

UTMB Qualifier

Onze langste 4 afstanden zijn UTMB qualifier events voor deelname aan de UTMB.

LEKKER WARME SOEP

Het concept is vrij eenvoudig: al lopend doorheen de prachtige, winterse Ardeense natuur ontdek je de bossen rondom La Roche-en-Ardenne en... zowel onderweg als aan de finish geniet je van verschillende lekkere soepjes en stokbrood.

De unieke soepkom is een leuk aandenken dat je mee naar huis mag nemen.

Wandelaars kunnen zaterdag deelnemen aan de 15km lange Walk de Soupe.

PRAKTISCHE INFORMATIE

Alles wat je moet weten over de Trail de la Soupe

De start en finish is op de Place du Bronze, pal in het centrum van La Roche. Hou er rekening mee dat u waarschijnlijk niet vlakbij kan parkeren en dus een eindje moet stappen naar de start. Wij raden ook aan zoveel mogelijk te carpoolen. Je kan bijvoorbeeld ritten zoeken of aanbieden via de website carpool.be.

Voor dit event is de parking van het Atheneum voorzien. Volg de pijlen "Parking". Dit is +- 600m van de startlocatie.

Als deze volzet is verwijzen we door naar de openbare parkeerplaatsen in La Roche. Parkeer best in de groene zones (niet betalend), elders is het betalend parkeren (er zal gecontroleerd worden). Op dit parkeerplan is de Place du Bronze aangeduid met nr 1. We adviseren te parkeren op de locaties 4-5-6 en 7. Dit is de helling richting Ortho, richting Beaussaint en de Avenue de Villez richting Houffalize. In de omgeving van de Rue des Evets vind je dikwijls ook nog plek.

Er staan toiletten opgesteld op 50m afstand van de place du bronze, gelieve de pijlen te volgen.

Zaterdag 29 november

8.00 - 17.00: Afhalen startnummers alle afstanden + bestelde opties zoals T-shirt en ecocup (Place du Bronze).

09.00: Start 20km Trail de la Soupe
10.00: Start 15km Trail de la Soupe

xx.xx: Podium alle afstanden.

10.00 - 11.00: Vrije start WALK 15km | inschrijven via walking.be

 

Zondag 30 november

07.30 - 11.50: Afhalen startnummers + bestelde opties zoals T-shirt en ecocup (Place du Bronze)

08.30 - 08.45: Vrije start Trail de la Soupe 45km
08.45 - 09.00: Vrije start Trail de la Soupe 34km
09.15 - 09.35: Vrije start Trail de la Soupe 12km
11.30 - 11.50: Vrije start Trail de la Soupe 25km

xx.xx: Podia alle afstanden.

16.30: Einde Trail de la Soupe

Dit uurschema is niet definitief en kan nog worden gewijzigd. Het definitieve uurschema zal worden bevestigd in de briefing één week voor het evenement.

De (natura)prijzen voor de top 3 worden uitgereikt tijdens een podiumceremonie in de nabijheid van de finish (zie hierboven voor de planning). Er zijn geen aparte prijzen per leeftijdscategorie, enkel overall voor dames en heren. Indien men niet aanwezig is, worden de prijzen helaas niet nagestuurd. Klassementen op basis van netto tijden.

Borstnummers kunnen afgehaald worden op het wedstrijdsecretariaat (zie programma voor de openingsuren). Je krijgt je nummer bij vermelding van je startnummer en hoeft verder niets mee te brengen.

TIP: U kan uw startnummer voor zondag ook al op zaterdag komen afhalen (8u-17u)

Je startnummer krijg je enkele dagen voor het event gemaild en je kan deze ook bekijken op de deelnemerslijst. De eventuele extra’s die je bestelde krijg je samen met je startnummer mee. Het is mogelijk om borstnummers van familie en/of vrienden af te halen. Eventuele last minute veranderingen van afstand dien je te melden aan het secretariaat.

 

Zowel de event medaille (+ 5 euro) als T-shirt (+ 18 euro) zijn betalende opties. Niet iedereen vindt deze herinneringen even belangrijk en om te vermijden dat meer dan de helft in de vuilbak verdwijnt zijn deze dus als optie bij jouw inschrijving bij te bestellen.

Onze bevoorradingsposten zijn makkelijk te bereiken met de auto. Op elke post hebben we naast water, cola en sportdrank uiteraard ook soep, fruit, cake, tuc en ander lekkers.

Post 1 zaterdag - Côte de Haussire.

15km: Na 8km
20km: Na 11km

Post 1 zondag - adres Maboge 18: Net voor de brug over de Ourthe.

34km, 25km en 12km: Na 7km
45km: Na 17,5km

Post 2 zondag - adres Hubermont 25A: In het dorp naast de boerderij.

25km: na 15,5km
34km: na 25km
45km: na 35,5km

 

GEEN PLASTIC WEGWERPBEKERS!
Uit respect voor het milieu voorzien wij geen plastic wegwerp bekers. Je moet dus zelf een drinkbeker of –fles meebrengen. Dit geldt voor de bevoorradingen onderweg alsook aan de finish. We hebben handige eco-cups, dat zijn herbruikbare drinkbekers die je kan opplooien, aan te kopen bij je online inschrijving en/of te koop aan het secretariaat.

Er zijn kleedkamers in een verwarmde tent voorzien aan de start en Finish. Opgelet 1 tent voor vrouwen en 1 tent voor mannen. Douches zijn er helaas niet.

BEPERKTE MOGELIJKHEID - Je kan je sporttas afgeven aan de stand ‘bewaring sporttassen’. Let er op dat je een goed sluitende tas meebrengt want losse stukken of openstaande tassen worden niet aanvaard. Je tas krijgt een nummer, dat ook genoteerd wordt op je borstnummer. Zonder borstnummer krijg je je tas niet terug!

Autosleutels kan je ook afgeven, als je verkiest om al jouw spullen in de auto te laten liggen.

Kom je niet alleen naar La Roche maar met vrienden of familie en/of staat je wagen heel dichtbij geparkeerd, waarderen we het zeerste om in dat geval geen gebruik te maken van deze service.

Voor alle afstanden geldt de minimum snelheid van 6km/u. Onze seingevers en bevoorradingsposten zijn hierop gebaseerd.

Voor de lopers van de 45km is er een cut-off na 25km. Na 4u wedstrijd (om 12h30) worden de lopers hier afgeleid naar een kortere afstand.

Jouw soepkommetje dat je aan de finish krijgt in ruil voor jouw afscheurstrook dat aan jouw borstnummer hangt, mag je houden en is een leuk aandenken aan deze zware trail. Aan de finish schenken we 4 verschillende soorten soepen in jouw persoonlijke kom uit. Proef ze alle vier met een stukje stokbrood en kies de beste soep uit.

Onderweg aan de beide bevoorradingsposten kan je ook soep krijgen. Hier voorzien we kartonnen drinkbekers.

De foto's van 2025 komen zo snel mogelijk na het event op onze Facebook pagina te staan!

Op zondag zal Sportograf van de partij zijn.

www.sqmtime.com/live

Aan de achterzijde van je borstnummer kleven er 1 of 2 timing chip(s). Plooi de chip(s) niet en zorg ervoor dat je je startnummer boven je kleding op buik of borst draagt. De chips zorgen ervoor dat je (tussen)tijden geregistreerd worden wanneer je een controlepunt passeert.

Controlepunten liggen verspreid over het parcours, meestal aan de bevoorrading. Sommige controlepunten piepen als je er door loopt, maar niet allemaal. Geen paniek dus als je niets hoort, je zal toch geregistreerd worden.

Alle tussentijden en eindtijd van alle deelnemers kan je online live volgen op de website van SQM Time. Op de dag van het event is de uitslag live te volgen via www.sqmtime.com/live . Via deze live coverage kunnen supporters ter plaatse via hun smartphone de progressie van hun favoriete lopers volgen. De fans thuis kunnen uiteraard ook alles op de voet volgen.

Er zijn zelfs deelnemers die tijdens de wedstrijd graag even kijken in hoeveelste positie ze zich bevinden en hoeveel tijd hun maatje voor- of achterop ligt!

Vakantiehuis Nisramont

In Nisramont op 10km Van La Roche en 13km van Houffalize ligt dit exclusief vakantiehuis voor 10-12 personen. Deze nieuwbouw villa van 2013 is een echt pareltje. Er zijn 6 kamers van twee personen beschikbaar elk met eigen toilet en douche.

 

Vayamundo Houffalize

Even ontsnappen aan het hectische leven: dat kan nergens beter dan in de Ardennen. In Vayamundo Houffalize kom je helemaal tot rust in de natuur, of zoek je net het avontuur op, tijdens spectaculaire arrangementen voor groepen en families. De club werd onlangs volledig gerenoveerd: kamers, restaurants, en inkomhal werden in een nieuw jasje gestopt, terwijl een nagelnieuwe fitness en wellnessruimte het geheel compleet maakt. Dàt is geniéten! Reserveer via contactcenter@vayamundo.be of per telefoon op 078 156 100.

Vayamundo Houffalize Ol Fosse d’Outh 1 6660 Houffalize Tel.: 0032 (0)78 156 100 Website: www.vayamundo.be

 

Hotel/camping Floréal La Roche

Vakantiedomein Floreal La Roche, gelegen op 4 hectare langs de rivier de Ourthe, op minder dan 800 meter van het centrum van het charmante La Roche-en-Ardenne, nodigt u uit om te ontspannen en tot rust te komen in een uitzonderlijke natuurlijke omgeving. Floreal La Roche biedt accommodaties die aan al uw wensen voldoen. Kies uit gezellige studio's, comfortabele kamers of ruime appartementen, allemaal ontworpen met uw comfort en ontspanning in gedachten. Na een dag vol avontuur kunt u genieten van heerlijke streekgerechten in de brasserie of restaurant Le Parc.

Adres: Avenue de Villez 6, 6980 La Roche-en-Ardenne. Telefoonnummer: +32(0)84 21 94 46. E-mail: reception.laroche@florealgroup.be. Website: https://www.florealgroup.be/nl/vakantiepark/floreal-la-roche-en-ardenne

 

B&B Au Canard

Op zoek naar rust? Welkom in “Au Canard” te Maboge aan de voet van de muur van Maboge, in het dal van de Ourthe. Op 6km van La Roche en Ardenne. “Au Canard”, waar rust, gezelligheid, authenticiteit en genieten centraal staan.

 

Gite Le Chasseur du Ciel

Le Chasseur du Ciel in Dochamps (vlakbij La Roche) is een kleine, moderne vakantiewoning met een adembenemend panoramisch uitzicht. De vakantiewoning is geschikt voor 2 tot 4 personen.

 

Taeru

Taeru is een high-end trainingsverblijf in de Belgische Ardennen voor pro-atleten, ambitieuze amateurs en outdoor enthousiastelingen. Taeru biedt korte en lange verblijven voor groepen en/of individuen. Meer info en boekingen via www.taeru.be

 

Café Coureur Houffalize

Café Coureur in Houffalize is een recent volledig gerenoveerd hotel dat is aangepast aan de hedendaagse noden van de (fietsende/sportende) klant.  Keuze uit hotelkamers of studio's en dit alles in een unieke wielersfeer.

 

Camping Buitensport

Deze gezellige camping ( met 10 houten bungalows ) is net buiten Houffalize gelegen en is gans het jaar open. DE plaats als U een beperkt budget hebt - Camping buitensport

 

Cabin in the woods

In een doodlopende straat aan de rand van het bos kan je onze 'Cabin in the woods' vinden die geschikt is voor 6 personen.
Aan de voorkant van de cabin is er een zonnig terras met plaats voor 2 auto's om te parkeren. Achter het huis heb je zicht op de vallei van de Ourthe. Dit is een zeer mooie plek om 's morgens te ontbijten. Je kan ons vinden op 1,5 km van het centrum van Houffalize, de supermarkt, de bakker,... . Het is de perfecte uitvalbasis voor alle Sportevents in de buurt.

 

La Laiterie

Herberg La Laiterie is de thuisbasis van Brandsport, hun activiteiten worden georganiseerd vanuit deze herberg die prachtig gelegen is midden in de bossen van de Belgische Ardennen. U vindt deze gezellige Auberge ‘La Laiterie’ net buiten het dorpje Mierchamps, zo’n 7 km ten zuiden van La Roche-en-Ardenne. Het pand dankt zijn naam aan zijn vroegere functie: de lokale ‘melkfabriek’ ofwel Laiterie.

 

Les 5 Ourthes

In de laatste beschermde ligging van de Ardennen, te Nadrin, ligt het hotel met luxekamers Les 5 Ourthes. U droomt rust te hebben en wandelingen te maken, vissen, klimmen, kayaken, gastronomie en zo veel meer? Dan is Les 5 Ourthes uw keuze.

 

Les Cabanes de Rensiwez

Zet de tijd even stil, laat je verbeelding spreken en geniet een weekend of langer in een hut van Rensiwez. De hutten zijn sfeervol en gezellig voor twee, een thuis als basis om erop uit te trekken of gewoon te blijven, van de natuur te genieten en tot rust te komen." Deze hutten zijn uitgerust als kleine huisjes: een houtkachel, een kitchenette, enz. Sommige beschikken zelfs over een sauna of houtgestookte jacuzzi. We bieden ook kampeerplaatsen aan. Tijdens uw verblijf staat het personeel steeds klaar om het u zoveel mogelijk naar uw zin te maken en waar mogelijk, komen ze aan uw wensen tegemoet : een afvaart van de Ourthe, mountainbiken, wandeltochten, enz. Voor reservaties : Klik hier

De 20km, 25km en 34km hebben een UTMB Index 20k en de 45km heeft een 50k index.

Wij laden de resultaten enkele dagen na de trail op op de website van de UTMB op. Dan is het aan de UTMB om deze resultaten te verwerken en online te plaatsen. Dit neemt meestal een tweetal weken in beslag maar kan langer zijn. Indien jouw index niet is aangepast, gelieve UTMB te contacteren.

PARCOURS Trail de la Soupe

Alles wat je moet weten over het parcours

De definitieve parcoursen worden 1 week voor het event vrijgegeven.

Al de parcoursen worden aangeduid met zwarte pijlen op oranje borden. Let op bij de splitsingen.

De openbare weg wordt een aantal keer gebruikt. Het parcours is NIET verkeersvrij. We vragen alle deelnemers om voorzichtig te zijn en zich te allen tijde aan het verkeersreglement te houden. Steek dus zeker niet over zonder te kijken. Op de gevaarlijkste punten worden seingevers voorzien.

Deze afstand voert de lopers doorheen de bossen ten noorden van La Roche. Na 8km is er een bevoorrading.

Afstand: 15km
Positieve Hoogtemeters:
450 (routeyou.com) / 460 (mygpsfiles.com) / 490 (Tracedetrail)
Rivercrossings:
geen
Aantal bevoorradingsposten
: 1
Tijdslimiet: 2u30
Verplicht materiaal: voldoende water en eten, eigen drinkbeker, opgeladen telefoon (112 app aangeraden), identiteitskaart
Aangeraden materiaal (kan afhankelijk van de weersomstandigheden aangepast/aangevuld worden): GPS horloge/toestel met parcours, winddicht regenjasje, overlevingsdeken, fluitje, telefoonnummer van een contactpersoon (familie/vriend)

De GPX zal te downloaden zijn en het parcours zal te bekijken zijn in detail enkel via onderstaande knoppen 5 dagen voor het event.

KAART  GPX

 

Deze afstand voert de lopers doorheen de bossen ten noorden van La Roche richting Samrée. Na 11km is er een bevoorrading.

Afstand: 20km
Positieve Hoogtemeters:
530 (routeyou.com) / 550 (mygpsfiles.com) / 600 (Tracedetrail)
Rivercrossings:
geen
Aantal bevoorradingsposten
: 1
Tijdslimiet: 3u30
Verplicht materiaal: voldoende water en eten, eigen drinkbeker, opgeladen telefoon (112 app aangeraden), identiteitskaart
Aangeraden materiaal (kan afhankelijk van de weersomstandigheden aangepast/aangevuld worden): GPS horloge/toestel met parcours, winddicht regenjasje, overlevingsdeken, fluitje, telefoonnummer van een contactpersoon (familie/vriend)

De GPX zal te downloaden zijn en het parcours zal te bekijken zijn in detail enkel via onderstaande knoppen 5 dagen voor het event.

KAART  GPX

 

De eerste 5km zijn identiek als de lange afstanden. Dan volgt er een bevoorradingspost na 7km in Maboge (klik voor locatie), alvorens via de muur van Maboge terug naar La Roche te lopen.

Afstand: 12km
Positieve Hoogtemeters:
460 (routeyou.com) / 510 (mygpsfiles.com) / 500 (Tracedetrail)
Rivercrossings:
geen
Aantal bevoorradingsposten
: 1
Tijdslimiet: 2u
Verplicht materiaal: voldoende water en eten, eigen drinkbeker, opgeladen telefoon (112 app aangeraden), identiteitskaart
Aangeraden materiaal (kan afhankelijk van de weersomstandigheden aangepast/aangevuld worden): GPS horloge/toestel met parcours, winddicht regenjasje, overlevingsdeken, fluitje, telefoonnummer van een contactpersoon (familie/vriend)
Aantal deelnemers 2024: 250
Snelste tijd 2024: 52min

De GPX zal te downloaden zijn en het parcours zal te bekijken zijn in detail enkel via onderstaande knoppen 5 dagen voor het event.

KAART  GPX

De eerste 5km zijn identiek als de lange afstanden. Dan volgt er een bevoorradingspost na 7km in Maboge (klik voor locatie). De 2de bevoorradingspost is na 15,5km in Hubermont.

Afstand: 25km
Positieve Hoogtemeters :
800 (routeyou.com) / 900 (mygpsfiles.com) / 920 (Tracedetrail)
Rivercrossings:
geen
Aantal bevoorradingsposten
: 2
Tijdslimiet: 4u20
Verplicht materiaal: voldoende water en eten, eigen drinkbeker, opgeladen telefoon (112 app aangeraden), identiteitskaart
Aangeraden materiaal (kan afhankelijk van de weersomstandigheden aangepast/aangevuld worden): GPS horloge/toestel met parcours, winddicht regenjasje, overlevingsdeken, fluitje, telefoonnummer van een contactpersoon (familie/vriend)
Aantal deelnemers 2024: 550

De GPX zal te downloaden zijn en het parcours zal te bekijken zijn in detail enkel via onderstaande knoppen 5 dagen voor het event.

KAART  GPX

 

De eerste bevoorradingspost is na 7km in Maboge (klik voor locatie). De 2de bevoorradingspost is na 25km in Hubermont.

Afstand: 34km
Positieve Hoogtemeters :
1120 (routeyou.com) / 1240 (mygpsfiles.com) / 1300 (Tracedetrail)
Rivercrossings:
geen
Aantal bevoorradingsposten
: 2
Tijdslimiet: 5u30
Verplicht materiaal: voldoende water en eten, eigen drinkbeker, opgeladen telefoon (112 app aangeraden), identiteitskaart
Aangeraden materiaal (kan afhankelijk van de weersomstandigheden aangepast/aangevuld worden): GPS horloge/toestel met parcours, winddicht regenjasje, overlevingsdeken, fluitje, telefoonnummer van een contactpersoon (familie/vriend)
Aantal deelnemers 2024: 350
Snelste tijd 2024: 2h30min

De GPX zal te downloaden zijn en het parcours zal te bekijken zijn in detail enkel via onderstaande knoppen 5 dagen voor het event.

KAART  GPX

 

De eerste bevoorradingspost is na 17,5km in Maboge (klik voor locatie). De 2de bevoorradingspost is na 35km in Hubermont.

Afstand: 45km
Positieve Hoogtemeters:
1470 (routeyou.com) / 1660 (mygpsfiles.com) / 1730 (Tracedetrail)
Rivercrossings:
geen
Aantal bevoorradingsposten
: 2
Tijdslimiet: 7u30
Verplicht materiaal: voldoende water en eten, eigen drinkbeker, opgeladen telefoon (112 app aangeraden), identiteitskaart
Aangeraden materiaal (kan afhankelijk van de weersomstandigheden aangepast/aangevuld worden): GPS horloge/toestel met parcours, winddicht regenjasje, overlevingsdeken, fluitje, telefoonnummer van een contactpersoon (familie/vriend)
Aantal deelnemers 2024: 300
Snelste tijd 2024: 3h30min

De GPX zal te downloaden zijn en het parcours zal te bekijken zijn in detail enkel via onderstaande knoppen 5 dagen voor het event.

KAART  GPX

De Trail de la Soupe krijgt het label mee "Combinatie van technische stukken en goed beloopbare stukken".

12km | +-500m D+
15km | +-490m D+
20km | +-600m D+
25km | +-920m D+
34km | +-1300m D+
45km | +-1730m D+

Succes !

 

 

 

 

VOLGENDE TRAIL EVENTS

News