TRAIL DE LA SOUPE
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28 & 29 NOVEMBRE 2026

Afspraak in La Roche-en-Ardenne voor een winterse trail die even sportief als gezellig is, met een heerlijke warme soep om van te genieten onderweg en aan de finish. Voor de 9e editie evolueert het evenement: het wordt een 100% trailweekend met twee dagen wedstrijden! De zaterdag krijgt een nieuw jasje met drie gloednieuwe afstanden.

9/10 REVIEW SCORE

1910m D+

1420m | 1260m D+

1070m | 750m D+

515m | 520m D+

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EEN HEERLIJKE WARME SOEP

Het principe is simpel: trek door de Ardense bossen rond La Roche-en-Ardenne in een adembenemend winters landschap en geniet, zowel onderweg als bij de finish, van een keur aan heerlijke soepen die met brood worden geserveerd.

U krijgt een exclusieve soepkom mee naar huis, speciaal ontworpen voor deze editie, die een mooie herinnering aan uw race zal blijven.

Trail de la Soupe

Duik in het hart van een prachtige, veelzijdige wintertrail, georganiseerd in het grandioze landschap van de Ardennen. Dit afwisselende parcours, dat is aangelegd om het reliëf van de regio te volgen, nodigt u uit voor een onvergetelijke tocht heen en terug, met start en finish in La Roche-en-Ardenne, een waar juweeltje in de provincie Luxemburg.

Een gezellige aankomst

Steek de finishlijn over op de Place du Bronze, in het bruisende hart van La Roche, waar verschillende soepkraampjes op je wachten om je op te warmen.

2 dagen trailplezier, 7 afstanden om uit te kiezen!

Zaterdag en zondag: 7 parcours op het programma, waarvan 3 nieuwe op zaterdag. Kies je uitdaging!

Review score 9/10

Dit evenement, dat tot de beste trails van 2025 wordt gerekend, weet met zijn kleinschalige karakter te bekoren door de uitzonderlijke omgeving en de gezellige sfeer, waarbij het plezier van het hardlopen en het samenzijn hand in hand gaan.

UTMB

Onze vijf langste afstanden tellen mee voor de kwalificatie voor de UTMB.

Trail de la Soupe

Praktische informatie

Bekijk alle nuttige informatie via de onderstaande tabbladen of gebruik de zoekbalk.
De definitieve briefing en je startnummer worden je 5 dagen voor het evenement per e-mail toegestuurd.

Le départ et l'arrivée se font sur la Place du Bronze, dans le centre-ville de La Roche.

Parkings : Rue des Evets (parking publique et école), Rue de Harzé (piscine & camping Benelux), Avenue de Villez (Floreal), Rue Rompré ( jusque 10.00) Val du Bronze (parking publique permanent et devant dewalque).

Tous max 10 min à pied

Parking - 2 possibilités :

  • Le parking de l'Athénée, à 600m du départ, sera mis à votre disposition.
  • S'il est complet, nous vous conseillons d'utiliser les parkings publics de La Roche. Il est préférable de se garer dans les zones vertes (non payantes).
    Sur le plan ci-dessous, nous vous conseillons de vous garer aux numéros 4-5-6 et 7, soit la pente vers Ortho, vers Beaussaint et l'avenue de Villez vers Houffalize. Dans les environs de la piscine rue des Evets, vous trouverez également de la place.

 

Nous vous recommandons également de faire du covoiturage autant que possible. Par exemple, vous pouvez rechercher ou proposer des trajets via le site web carpool.be.

Vendredi 28 novembre 2026

  • 18.00 - 19.00: Retrait des dossards au secrétariat de course (Place du Bronze - La Roche)
    Pour toutes les distances !

Samedi 29 novembre 2026

  • 08:00 - 10.00 :Retrait des dossards pour le 15 et 20 km au secrétariat de course (Place du Bronze - La Roche)
  • 09.00: Départ 20km Trail de la Soupe
  • 10.00: Départ 15km Trail de la Soupe
  • 08:00 - 10.00 :Retrait des dossards pour les distance du dimanche au secrétariat de course (Place du Bronze - La Roche)
  • 12.00 : Podiums pour le 20km et le 15km Trail*

Dimanche 30 novembre 2025

  • 07.30 - 11.30: Retrait des dossards au secrétariat de course (Place du Bronze - La Roche)
  • 08.30 - 08.45: Départ libre Trail de la Soupe 45km
  • 08.45 - 09.00: Départ libre Trail de la Soupe 34km
  • 09.15 - 09.30: Départ libre Trail de la Soupe 12km
  • 11.30 - 11.45: Départ libre Trail de la Soupe 25km
  • Podiums de toutes les distances 10 min après l'arrivée du 3e femme
  • 16.30: Fin du Trail de la Soupe

*Les prix pour les 3 premiers seront remis lors d'une cérémonie sur le podium près de la ligne d'arrivée. Seuls un classement général féminin et un classement général masculin sont établis. Aucun prix n'est attribué par catégorie d'âge. En cas d'absence, les prix ne seront malheureusement pas envoyés. Classement basé sur les temps nets.

Les dossards peuvent être retirés au secrétariat de course sur la place du Bronze (voir le programme pour les heures d'ouverture).

  • Vous obtiendrez votre dossard en mentionnant votre numéro de départ reçu par mail quelques jours avant l'événement.
  • Vous pourrez également le vérifier sur la liste des participants.
  • Les éventuels extras que vous avez commandés (t-shirt, eco cup...) vous seront remis en même temps que votre dossard.
  • Il est possible de récupérer des dossards pour famille et/ou des amis. Tout changement de distance de dernière minute doit être communiqué au secrétariat.
  • Le samedi, vous pouvez déjà retirer votre dossard pour le dimanche. (8h-17h)

La médaille de l'événement (+5€) et le T-shirt (+18€) sont des options payantes, à commander lors de votre inscription et à récupérer au secrétariat de course lors de l'événement

 

Tous nos postes de ravitaillements sont facilement accessibles en voiture

À chaque ravitaillement, en plus de l'eau, vous trouverez du coca et des boissons sportives. Nous proposerons également des choix variés de soupes, fruits, gâteaux et biscuits.

Des toilettes seront également installées sur chaque poste de ravitaillement.

  • Samrée 27A - Samedi (ravitaillement 1) 
      • 15km: Après 8km
      • 20km: Après 11km
  • Maboge 18 - Dimanche (ravitaillement 1) & Samedi (ravitaillement 2)
      • 34km, 25km et 12km: Après 7km
      • 45km: Après 17,5km
  • Hubermont 25A - Dimanche (ravitaillement 2)
      • 25km: Après 15,5km
      • 34km: Après 25km
      • 45km: Après 35,5km
 
PAS DE GOBELETS EN PLASTIQUE JETABLES !
Par respect pour l'environnement, nous ne fournissons pas de gobelets en plastique jetables. Vous devez donc apporter vous-même une tasse ou une bouteille. Cela s'applique aux ravitaillements en cours de route ainsi qu'à l'arrivée. Nous avons des gobelets écologiques pratiques, qui sont des gobelets réutilisables que vous pouvez plier et acheter lors de votre inscription en ligne et/ou au secrétariat.

Des vestiaires sont disponibles dans une tente chauffée au départ et à l'arrivée.

  • Attention 1 tente femmes et 1 tente hommes.
  • Malheureusement, il n'y a pas de douches.

Une consigne est également disponible - POSSIBILITÉ LIMITÉE

  • Assurez-vous d'apporter un sac bien fermé car les pièces seules ou les sacs ouverts ne sont pas acceptés.
  • Votre sac recevra un numéro, qui sera également noté sur votre numéro de dossard. Sans numéro de dossard, vous ne récupérerez pas votre sac !
  • Vous pouvez également remettre les clés de votre voiture si vous choisissez de laisser tous vos effets personnels dans la voiture.
  • Si vous avez la possibilité de laisser votre sac à un proche ou dans votre voiture pour ne pas surcharger la consigne, nous vous en serions reconnaissants.

La vitesse minimale de 6 km/h s'applique pour toutes les distances. Nos signaleurs et nos ravitaillements sont basés sur cette vitesse.

Pour les coureurs du 45km, il y a une barrière horaire après 25km. Après 4h de course (à 12h30), les coureurs seront redirigés vers une distance plus courte.

En échange du bon détachable sur votre dossard, vous recevrez un bol de soupe que vous pourrez bien évidemment reprendre chez vous. À l'arrivée, nous servons les 4 différentes soupes. Goûtez-les toutes les 4 avec un morceau de baguette et choisissez la meilleure soupe.

Vous trouverez deux ravitaillements sur le parcours où vous pourrez également déguster de la soupe. Des gobelets en carton seront à votre disposition.

Cette année encore, Sportograf sera présent lors du Trail de la Soupe.

Vous pouvez déjà vous inscrire afin d'être automatiquement averti dès que vos photos personnelles seront disponibles. Pour cela, cliquez sur les liens ci dessous et indiquez votre adresse e-mail :

Trail de la Soupe - Samedi
Trail de la Soupe - Dimanche

Si vous êtes à la recherche d’un logement dans la région, voici une carte regroupant plusieurs options, accompagnées de liens pour en savoir plus:

Le 21km, 26km, 31km et 35km ont un indice UTMB 20K et le 45km a un indice UTMB 50k.

Nous chargeons les résultats quelques jours après le Trail de la Soupe sur le site Web de l'UTMB. Ensuite, c'est à l'UTMB de traiter ces résultats et de les mettre en ligne. Cela prend généralement deux semaines, mais peut être plus long. Si votre index n'a pas été modifié, veuillez contacter l'UTMB.

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Door de grote populariteit van onze events zijn deze vanaf 2026 slechts beperkt toegankelijk voor niet-leden.

Kortingen op events

Op jouw deelname(s) krijg je tot 20% korting op alle events. Ook op de goodies (medailles , t-shirts, ... ) geniet je van een lagere prijs.

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Trail de la Soupe

AFSTANDEN & PARCOURSEN

Meer dan 80% van de route loopt buiten de gebaande paden. Je komt er rotsen, boomwortels, zware beklimmingen en steile afdalingen tegen.

In de onderstaande tabbladen vind je de afstanden, kaarten en hoogteprofielen van de verschillende parcoursen.

Distance: 14,9km

Dénivelé positif: 450m D+ (routeyou.com) / 430m D+ (mygpsfiles.com) / 480m D+ (Tracedetrail)

 

Postes de ravitaillement: 1
Cette distance emmène les coureurs à travers les forêts au nord de La Roche. Ce ravitaillement est prévu après 8km

Barrière horaire: Arrivée avant 16h

Matériel obligatoire: Gobelet personnel, téléphone chargé (application 112 recommandée), carte d'identité.

Matériel recommandé (peut être adapté/complété en fonction des conditions météorologiques): Eau et nourriture en quantité suffisante, montre/appareil GPS avec parcours, veste coupe-vent.

Distance: 21km

Dénivelé positif: 670m D+ (routeyou.com) / 680m D+ (mygpsfiles.com) / 720m D+ (Tracedetrail)

Postes de ravitaillement: 1
Cette toute nouvelle distance emmènera les coureurs directement vers le parc à gibier de La Roche en montant des collines escarpées. Ce ravitaillement est prévu après 10km.

Barrière horaire: Arrivée avant 16h

Matériel obligatoire: Eau et nourriture en quantité suffisante, gobelet personnel, téléphone chargé (application 112 recommandée), carte d'identité

Matériel recommandé (peut être adapté/complété en fonction des conditions météorologiques): Montre/appareil GPS avec parcours, veste coupe-vent.

Distance: 31km

Dénivelé positif: 1180m D+ (routeyou.com) / 1120m D+ (mygpsfiles.com) / 1200m D+ (Tracedetrail)

Postes de ravitaillement: 2
Cette toute nouvelle distance emmènera les coureurs directement vers le parc à gibier de La Roche en montant des collines escarpées. Ce ravitaillement est prévu après 10km.

Barrière horaire: Arrivée avant 16h

Matériel obligatoire: Eau et nourriture en quantité suffisante, gobelet personnel, téléphone chargé (application 112 recommandée), carte d'identité.

Matériel recommandé (peut être adapté/complété en fonction des conditions météorologiques): Montre/appareil GPS avec parcours, veste coupe-vent.

Distance: 12,7km

Dénivelé positif: 610m D+ (routeyou.com) / 510m D+ (mygpsfiles.com) / 500m D+ (Tracedetrail)

 

Postes de ravitaillement: 1
Les 5 premiers kilomètres sont identiques aux longues distances.
Il y a ensuite un point de ravitaillement après 7 km à Maboge, avant de retourner à La Roche en passant par le Mur de Maboge.

Barrière horaire: 2h00

Matériel obligatoire: Gobelet personnel, téléphone chargé (application 112 recommandée), carte d'identité

Matériel recommandé (peut être adapté/complété en fonction des conditions météorologiques): Eau et nourriture en quantité suffisante, montre/appareil GPS avec parcours, veste coupe-vent.

 

Distance: 26,8km

Dénivelé positif: 1130m D+ (routeyou.com) / 980m D+ (mygpsfiles.com) / 1000m D+ (Tracedetrail)

 

Postes de ravitaillement: 2
Les 5 premiers kilomètres sont identiques aux longues distances.
Le premier ravitaillement se situe après 7km à Maboge
Le 2ème se trouve après 15,5 km à Hubermont

Barrière horaire: 4h10

Matériel obligatoire: eau et nourriture en quantité suffisante, gobelet personnel, téléphone chargé (application 112 recommandée), carte d'identité

Matériel recommandé (peut être adapté/complété en fonction des conditions météorologiques): Montre/appareil GPS avec parcours, veste coupe-vent

Distance: 34,4km

Dénivelé positif: 1500m D+ (routeyou.com) / 1290m D+ (mygpsfiles.com) / 1320m D+ (Tracedetrail)

Postes de ravitaillement: 2
Le premier se situe après 7km à Maboge
Le 2ème se trouve après 25 km à Hubermont

Barrière horaire: 5h40

Matériel obligatoire: eau et nourriture en quantité suffisante, gobelet personnel, téléphone chargé (application 112 recommandée), carte d'identité

Matériel recommandé (peut être adapté/complété en fonction des conditions météorologiques): Montre/appareil GPS avec parcours, veste coupe-vent, couverture de survie

Distance: 45km

Dénivelé positif: 1970m D+ (routeyou.com) / 1730m D+ (mygpsfiles.com) / 1780m D+ (Tracedetrail)

 

Postes de ravitaillement: 2
Le premier se situe après 18,5km à Maboge
Le 2ème se trouve après 35 km à Hubermont

Barrière horaire: 7h30

Matériel obligatoire: 500ml de l'eau et nourriture en quantité suffisante, gobelet personnel, téléphone chargé (application 112 recommandée), carte d'identité

Matériel recommandé (peut être adapté/complété en fonction des conditions météorologiques): Montre/appareil GPS avec parcours, veste coupe-vent, couverture de survie

Le Trail de la Soupe est qualifié de "combinaison de sections techniques et de sections roulantes".

12km | +-500m D+
15km | +-480m D+
21km | +-720m D+
26km | +-1000m D+
35km | +-1320m D+
45km | +-1780m D+

 

 

 

 

Trail du Barrage

FOTOALBUM

Bekijk hieronder de beste foto's van de laatste editie.

© Xavier Desse

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